Koks laisvalaikis yra naudingas jaunam žmogui?

Vaikai ir paaugliai pažįsta pasaulį bei save per įvairias veiklas. Naujų patirčių įgijimas padeda jiems atrasti savo stiprybes ir silpnybes, mokytis iš skirtingų situacijų, o sukaupta patirtis brandina asmenybę ir padeda formuoti tvirtą vertybinį pagrindą. Kuo įvairesnė veikla, tuo daugiau galimybių augti, plėsti akiratį ir tobulėti. Šias mintis išplėtoja AC Patria psichologė Brigita Grabažienė, kuri pabrėžia, kad laisvalaikis – tai ne tik poilsis, bet ir svarbi asmenybės ugdymo dalis.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad paauglystėje smegenų priekinė žievė, atsakinga už sprendimų priėmimą ir rizikų vertinimą, dar nėra pilnai susiformavusi. Ji subręsta tik apie 25-uosius metus. Dėl šios priežasties paaugliams gali būti sunku įvertinti realias grėsmes, o stipraus jaudulio, adrenalino ir naujų emocijų poreikis kartais skatina rizikingą elgesį. Brigita Grabažienė atkreipia dėmesį, kad nors vasara yra puikus metas išbandyti naujus dalykus, tačiau tėvams ir specialistams svarbu padėti vaikams pasirinkti saugias, prasmingas ir ugdančias veiklas.

Fizinis saugumas yra vienas pagrindinių kriterijų, į kurį būtina atsižvelgti renkantis laisvalaikio užsiėmimus. Aiškios taisyklės ir atsakinga suaugusiųjų priežiūra padeda sumažinti traumų ar kitų nelaimingų atsitikimų riziką. Suaugęs asmuo gali objektyviai įvertinti situacijas ir padėti vaikui ar paaugliui išvengti pavojų. Tokiose veiklos erdvėse kaip jaunimo centrai, nuotykių parkai ar stovyklos, dažniausiai dirba patyrę specialistai, kurie užtikrina saugumą ir tvarką.

Psichologinis saugumas yra ne mažiau svarbus nei fizinis. Brigita Grabažienė pabrėžia, kad suaugusiojo įsitraukimas padeda užkirsti kelią patyčioms, stiprina vaiko pasitikėjimą savimi ir leidžia jam geriau pažinti save per patirtį. Visgi labai svarbu ne tik stebėti, bet ir pasitikėti vaiku – kalbėtis apie galimas rizikas, parodyti pasitikėjimą, suteikti galimybę rinktis. Paaugliui svarbu jausti, kad jo nuomonė vertinama, o sprendimai – girdimi. Toks pasitikėjimas skatina vidinį augimą ir padeda formuoti savarankišką tapatybę.

Laisvalaikio veiklos turėtų ne tik suteikti džiaugsmo, bet ir prisidėti prie asmenybės ugdymo. Maži vaikai pasaulį pažįsta per žaidimą, o paaugliams svarbios veiklos, kurios padeda išreikšti save ir geriau suprasti, kas jie yra. Todėl renkantis veiklą svarbu atsižvelgti ne tik į vaiko amžių, bet ir į jo asmeninius pomėgius, poreikius ir vidinę motyvaciją. Brigita ragina tėvus ir specialistus suprasti, kad amžius ne visada atspindi brandą, todėl rekomenduojama diskutuoti kartu su vaiku – ką jis norėtų veikti, ko tikisi ir kokius įgūdžius norėtų lavinti.

Menas, sportas, savanorystė, technologijos – kiekvienam žmogui gali patikti skirtingi dalykai, tačiau bet kurios krypties išbandymas padeda ugdyti įgūdžius, savivertę, kūrybiškumą ir bendravimo gebėjimus. Individualios veiklos dažnai padeda gilinti asmeninius gebėjimus, lavinti loginį mąstymą ar emocinį intelektą, o grupinės veiklos skatina socialinį augimą – ugdyti pasitikėjimą savimi, išmokti bendradarbiauti ir spręsti konfliktus. Saugus ir prasmingas laisvalaikis tampa vertinga patirtimi, prisidedančia prie vaiko ar paauglio brandos.

Kaune veikiantis atviras jaunimo centras „Vartai“ kviečia jaunuolius į akredituotą vaikų ir paauglių dienos centrą, skirtą 14–18 metų amžiaus grupei. Tai saugi ir palaikanti aplinka, kurioje jaunuoliai galės prasmingai leisti laiką, tobulinti savo asmeninius ir socialinius įgūdžius, bendrauti su bendraamžiais bei geriau pažinti save. Dienos centro veiklas organizuoja profesionalūs socialiniai darbuotojai, kurie ne tik rūpinasi fiziniu ir emociniu dalyvių saugumu, bet ir padeda kiekvienam atrasti savo stipriąsias puses, augti kaip asmenybei ir jaustis išgirstam.

Veiklos yra įvairios – nuo kūrybinių, sportinių iki edukacinių užsiėmimų. Jaunuoliai turi galimybę būti bendruomenės dalimi, kurti ryšius su kitais, patirti naujus dalykus ir jaustis vertinami. Tai puiki galimybė tiems, kurie ieško prasmingos veiklos vasarą ir nori ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir tobulėti.

Dienos centras veikia atviro jaunimo centro „Vartai“ patalpose, adresu E. Ožeškienės g. 7, Kaunas. Daugiau informacijos galima sužinoti el. paštu ajcvartai@gmail.com arba telefonu +370 672 34848. Taip pat kviečiame sekti naujienas „FACEBOOK” paskyroje Vartai Atviras Jaunimo Centras.