{"id":880,"date":"2021-03-18T15:52:21","date_gmt":"2021-03-18T15:52:21","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpressprojektas.patria.lt\/?p=880"},"modified":"2023-07-20T06:25:31","modified_gmt":"2023-07-20T06:25:31","slug":"meile-sau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/2021\/03\/18\/meile-sau\/","title":{"rendered":"Meil\u0117 sau – tai s\u0105voka, su kuri\u0105 da\u017enai susiduriame"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n

Da\u017enai gyvenime tenka susidurti su s\u0105voka meil\u0117 sau. \u0160i\u0105 tem\u0105 galima sutikti \u012fvairiose tinklapiuose, yra para\u0161ytas ne vienas straipsnis. Turb\u016bt tai tik parodo, kad \u0161i tema yra aktuali daugumai \u017emoni\u0173, kad yra ie\u0161koma b\u016bd\u0173, kaip skirti laiko sau, labiau r\u016bpintis savo fizine ir emocine sveikata.<\/p>\n\n

Gyvenime da\u017enai skubame, b\u016bname labai u\u017esi\u0117m\u0119, neturintys laiko pasir\u016bpinti savimi, o aplinkini\u0173 \u017emoni\u0173 poreikiai da\u017enu atveju b\u016bna auk\u0161\u010diau u\u017e m\u016bs\u0173. Kartais visame b\u0117gime susikoncentruojame tik \u012f vien\u0105 srit\u012f, tokiu atveju apleid\u017eiant kitas. Tam, kad gal\u0117tume daryti pokyt\u012f gyvenime, svarbu suvokti, kokioje esame dabar situacijoje ir prisiimti atsakomyb\u0119 u\u017e savo pasirinkimus. Taip, tai yra ilgas procesas, nes mes galime netur\u0117ti susiformavusi\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, kaip r\u016bpintis savimi. Ta\u010diau gera \u017einia, kad \u012fg\u016bd\u017eiai yra lavinami ir galime su atjauta i?mokti skirti laiko sau. Tik norisi \u012fsp\u0117ti, kad meil\u0117s sau kelyje, galime susidurti ir su jausmais, kurie priskiriami nepageidautiniems, kaip g\u0117da, kalt\u0117. \u0160ie jausmai gali kilti, nes mums augant da\u017enai buvo per\u0161amos mintys, kad pirma turime pasir\u016bpinti kitais, o tik tada savimi. Tik\u0117tina, kad dabartinis noras r\u016bpintis savimi ir greit\u0173 poky\u010di\u0173 siekis kirsis su \u012fsitikinimais\/nuostatomis apie save, pavyzd\u017eiui, jei manote, kad esate perfekcionistas(-\u0117?), gali b\u016bti sunku tildyti savo vidin\u012f kritik\u0105. Poky\u010diams reikia laiko, kaip ir reikia laiko nuostat\u0173\/\u012fsitikinim\u0173 keitimui apie save. Taip pat galime bijoti, kad prad\u0117jus skirti daugiau laiko sau, artimieji \u012fsi\u017eeis, m\u016bs\u0173 nesupras, nepalaikys ar net atstums. Mokantis myl\u0117ti save galime jaustis sumi\u0161\u0119, galime patirti vienu metu ir skirtingus jausmus, kaip laim\u0117 ir baim\u0117, nerimas ir palengv\u0117jimas. Tokie jausmai gali kilti i\u0161 to, kad prad\u0117jus tenkinti savo poreikius jau\u010diama laim\u0117, bet tuo pa\u010diu ir baim\u0117, k\u0105 pagalvos kiti, jei dabar skaitysiu knyg\u0105? vietoj nam\u0173 tvarkymo, dirbimo vir\u0161valand\u017ei\u0173 ar nei\u0161pildant aplinkini\u0173 l\u016bkes\u010di\u0173. Tad noriu pakviesti \u017eengti pirm\u0105 \u017eingsn\u012f link meil\u0117s sau ir \u012fsivertinti, kokioje dabar esate gyvenimo situacijoje, kur jau\u010diate pasitenkinim\u0105, o kurioje srityje vert\u0117t\u0173 pasvarstyti, kas yra keistino ir ko norite joje.<\/p>\n\n

\u00a0<\/p>\n\n

\u00a0<\/div>\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
\u00a0<\/div>\n\n

Gyvenimo ratas<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n

M\u016bs\u0173 gyvenim\u0105 sudaro 8 pagrindin\u0117s dalys, kurios atskleid\u017eia m\u016bs\u0173 gyvenimo harmonij\u0105. Rato centras atspindi 0 (nul\u012f), o rato kra\u0161tai 10 (de\u0161imt) bal\u0173. Kvie\u010diame pasvarstyti ir pagalvoti, kiek bal\u0173 galite \u012fvertinti kiekvienoje gyvenimo srityje. O po to sujungti ta\u0161kus, i\u0161 kuri\u0173 gausite kreiv\u0117 rodan\u010di\u0105 J\u016bs\u0173 gyvenimo harmonij\u0105. Po \u012fvertinimo galite pasvarstyti \u0161iais klausimais:<\/p>\n\n

1. Ar kreiv\u0117 atspindi J\u016bs\u0173 norim\u0105 gyvenimo situacij\u0105?<\/p>\n\n

2. Kurios sritys \u012fvertintos auk\u0161\u010diausiai, o kurios ma\u017eiausiai?<\/p>\n\n

3. K\u0105 tokia kreiv\u0117 gali pasakyti apie J\u016bs\u0173 meil\u0119 sau?<\/p>\n\n

4. Kurias sritis nor\u0117tum\u0117te tobulinti?<\/p>\n\n

5. K\u0105 gal\u0117tum\u0117te prad\u0117ti daryti kitaip, kad kit\u0105 kart\u0105 atliekant \u012fsivertinim\u0105, gal\u0117tum\u0117te \u012fsivertinti bent 1 (vienu) balu auk\u0161\u010diau?<\/p>\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n
\u00a0<\/div>\n\n

MEIL\u0116 SAU M\u016aS\u0172 DARBE<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n

Dirbdami su jaunais \u017emon\u0117mis stengiam\u0117s ugdyti juos ir stiprinti, kad mokyt\u0173si palaikyti lygsvar\u0105 kiekvienoje i\u0161 \u0161i\u0173 sri\u010di\u0173. Pastebime, kad skirtingu gyvenimo etapu yra aktualios skirtingos sritys. Tarkim 11 klas\u0117je labiau aktualu draugai, laisvalaikis, romantiniai santykiai. O per\u017eengus 18 m. b\u016bdamas 12 klas\u0117je labiau orientuojamasi \u012f karjer\u0105, kartais i\u0161 nerimo d\u0117l egzamin\u0173 ir sveikatai reikia skirti daugiau d\u0117mesio. V\u0117liau svarbi\u0105 viet\u0105 pradeda u\u017eimti finansai. Suaugus svarbu palaikyti lygsvar\u0105 visose srityse. Konsultuodami jaunuolius pastebime, kad da\u017enai suaugus taip stipriai koncentruojamasi \u012f vien\u0105, dvi ar kelias sritis, kad pamir\u0161tamas laisvalaikis, asmenyb\u0117s tobul\u0117jimas. Pasitaiko ir atvirk\u0161\u010diai, jaunuolis tiek daug laiko skiria draugams ir laisvalaikiui, kad pamir\u0161ta savo sveikat\u0105, karier\u0105 ir pan. Tad m\u016bs\u0173 tikslas paruo\u0161ti jaunuol\u012f savaranki\u0161kam gyvenimui, kuriame atsirast\u0173 lygsvara tarp pareig\u0173, atsakomyb\u0117s, r\u016bpes\u010dio bei meil\u0117s sau.<\/p>\n

M\u016bs\u0173 veikla finansuojama Vokietijos fondo\u00a0 \u201eAktyvi\u0173 pilie\u010di\u0173 fondo\u201c, \u201c Europos socialinio fondo agent\u016bros\u201c, \u201eKiderdorfer in Litauen\u201c, Jaunimo reikal\u0173 departamento, Kauno savivaldyb\u0117s.<\/p>\n\n

\u00a0<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da\u017enai gyvenime tenka susidurti su s\u0105voka meil\u0117 sau. \u0160i\u0105 tem\u0105 galima sutikti \u012fvairiose tinklapiuose, yra para\u0161ytas ne vienas straipsnis. Turb\u016bt tai tik parodo, kad \u0161i tema yra aktuali daugumai \u017emoni\u0173, kad yra ie\u0161koma b\u016bd\u0173, kaip skirti laiko sau, labiau r\u016bpintis savo fizine ir emocine sveikata. Gyvenime da\u017enai skubame, b\u016bname labai u\u017esi\u0117m\u0119, neturintys laiko pasir\u016bpinti savimi, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":882,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12,41,9,47],"class_list":["post-880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-kategorijos","tag-ac-patria","tag-ikvepimas","tag-kaunas","tag-meile","entry","has-media","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=880"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2920,"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/880\/revisions\/2920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/patria.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}